Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Sırrını Keşfeden Diyetisyen

Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Sırrını Keşfeden Diyetisyen

Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme denince akla gelen isimlerden biri olan Kübra Erşahıs, alanındaki uzmanlığıyla fark yaratıyor. Onun yaklaşımı yalnızca ne yediğimiz değil, neden yediğimiz sorusuna odaklanıyor. Bu sayede sağlıklı beslenme, sıkıcı kurallar ve yasaklardan öteye geçip, kişisel farkındalıkla şekillenen bir yaşam tarzı haline geliyor.

Lise eğitimini Ayyıldız Anadolu Lisesi’nde tamamlayan Kübra, beslenme konusundaki ilgisini profesyonel bir kariyere dönüştürerek Fazıl Boyner Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu. Üniversite yıllarından itibaren toplumsal farkındalık projelerinde yer aldı ve bireylere yönelik beslenme danışmanlığı konusunda deneyim kazandı.

2017’den bu yana mesleki gelişimine büyük önem veren Erşahıs, sporcu beslenmesi, fonksiyonel tıp, mikrobiyom, duygusal yeme ve açlık, epigenetik ve fitoterapi gibi birçok alanda eğitimler aldı. Böylece bilgi birikimini sürekli güncel tutuyor ve danışanlarına bilimsel temelli, uygulanabilir çözümler sunuyor.

Kübra Erşahıs’ın “Benimle Sağlıklı Kal” adlı kitabı, popüler diyet trendlerinden uzak, gerçek yaşamla uyumlu bir rehber niteliğinde. Kitap, okuyucularını bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alan bir sağlık yolculuğuna davet ediyor.

Bunun yanı sıra Kübra, müzik alanında da yeteneklerini konuşturuyor ve seslendirme çalışmaları yapıyor.

Günümüzde bireysel danışmanlık hizmetleri sunan ve çeşitli sağlık projelerinde yer alan Erşahıs, sosyal medyada sağlıklı yaşam farkındalığını artırmaya devam ediyor. Onun mesajı net: “Sağlıklı yaşam doğru rehberle herkes için ulaşılabilir.”